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Magret de canard, polenta crémeuse et haricots verts
La recette

Magret de canard, polenta crémeuse et haricots verts

45 minPrêt en 45 min
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La préparation

  1. Quadriller la peau des magrets sans entamer la chair, saler et poivrer puis les poser peau dessous dans une poêle froide.
  2. Chauffer à feu moyen et cuire huit à dix minutes en retirant l'excès de graisse, puis retourner trois à cinq minutes selon la cuisson souhaitée.
  3. Déposer les magrets sur une assiette, couvrir légèrement et laisser reposer dix minutes.
  4. Cuire les haricots verts huit minutes dans l'eau bouillante salée, les égoutter puis les mélanger avec thym et vingt grammes de beurre.
  5. Porter lait et 500 ml d'eau à frémissement. Verser la polenta en pluie et fouetter selon le paquet jusqu'à épaississement.
  6. Incorporer parmesan et beurre restant, rectifier l'assaisonnement, trancher les magrets et servir avec polenta et haricots.