Chifoumiam — On choisit, on cuisine, on se régale
Poivre

À découvrir et à cuisiner

Poivre

Poivre noir, blanc ou vert viennent du même poivrier, cueilli à des stades différents. Le poivre de Sichuan est un faux poivre, le poivre de Cayenne un piment.

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Ton histoire avec le poivre

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Des recettes avec le poivre

De quoi passer aux fourneaux.

Salade caprese

10 min · italienne

Pâtes carbonara

20 min · italienne

Photo : Maurijn Pach · Pexels

Melon jambon cru

10 min · italienne

Tartines avocat, œufs mollets et Saint-Môret

20 min · familiale

Omelette feta tomates cerises

10 min · grecque

Wrap œufs brouillés cheddar

10 min · américaine

Toast saumon frais concombre

8 min · danoise

Frittata aux légumes

30 min · italienne

Baked feta eggs, spaghettis et brocolis

30 min · grecque

Turkish pasta au yaourt

20 min · turque

Croquettes de poulet maison au four

50 min · française

Tartines de ricotta aux tomates rôties

40 min · D’inspiration italienne

Salade de lentilles, tomate, concombre et feta

40 min · française

Pâtes froides citron parmesan roquette

20 min · italienne

Tian de légumes d'été

70 min · française

Tomates provençales

50 min · française

Tomates farcies riz, herbes et bœuf

75 min · française

Fried rice courgette, œuf et edamame

20 min · japonaise

Riz cantonais au tofu fumé

25 min · chinoise

Couscous végétarien, fenouil rôti, feta et courgettes

45 min · marocaine

Ramen facile, maïs, œuf mollet et bouillon miso

30 min · japonaise

Wrap cottage cheese, concombre, tomates et herbes

12 min · américaine

Lasagnes végétariennes

100 min · italienne

Salade de pâtes au thon, œuf et oignon

25 min · française

Clafoutis salé courgette-feta, menthe et citron

85 min · française

Salade de courgettes crues très fraîche, citron, menthe et feta

40 min · française

Aubergines rôties tomate et mozzarella

50 min · italienne

Gaufres salées courgette et comté

35 min · française

Orzo crémeux poulet et champignons

30 min · italienne

Poêlée de bœuf, poivrons et pommes de terre

40 min · française

Polenta crémeuse, tomates cerises rôties et burrata

35 min · italienne

Poulet citron-moutarde au four

55 min · française

Quiche d'été aux poivrons et courgettes

65 min · française

Salade de pois chiches, concombre et menthe

15 min · méditerranéenne

Tortilla de courgettes et pommes de terre

35 min · espagnole

Pâtes all'amatriciana

30 min · italienne

Photo : Popo le Chien · CC0

Cacio e pepe

15 min · italienne

Photo : Popo le Chien · CC BY-SA 3.0

Mapo tofu

25 min · chinoise

Quiche lorraine

60 min · française

Steak-frites

25 min · française

Photo : LWY · CC BY 2.0

Salade de haricots verts et œufs mollets, sauce yaourt-moutarde

30 min · française

Riz pilaf aux légumes d'été

35 min · familiale

Sandwich aux pois chiches façon thon

20 min · américaine

Salade de pêches, burrata et pistaches, pain grillé

20 min · italienne

Galettes de courgette, feta et menthe, crudités au yaourt

40 min · méditerranéenne

Aubergines rôties au yaourt et à la grenade

50 min · levantine

Croques d'été tomate, pesto et mozzarella, salade de roquette

25 min · D’inspiration française

Tacos de bœuf, iceberg et sauce yaourt-cornichon

30 min · D’inspiration américaine

Tortilla froide aux pommes de terre et poivrons

55 min · espagnole

Sandwich focaccia tomate, mozzarella et roquette

20 min · italienne

Taboulé aux herbes, grenade et pois chiches

35 min · D’inspiration levantine

Gnocchis poêlés, tomates cerises, basilic et haricots blancs

25 min · D’inspiration italienne

Houmous bowl aux crudités, œufs mollets et pita

25 min · D’inspiration levantine

Halloumi grillé, pastèque et menthe, pita

20 min · méditerranéenne

Salade de haricots blancs, tomate et basilic, pain grillé

20 min · D’inspiration italienne

Omelette courgette, menthe et feta, pain complet

30 min · méditerranéenne

Concombres smashed, sauce yaourt-sésame

25 min

Salade de riz citronnée au thon, concombre et maïs

40 min · familiale

Boulettes de dinde et courgette, sauce tomate et semoule

45 min · méditerranéenne

Pancakes salés courgette et fromage frais, crudités

35 min · familiale

Pâtes à la sauce tomate et carotte mixée

40 min · D’inspiration italienne

Croquettes de thon et pommes de terre au four, petits pois

50 min · française

Brochettes halloumi-pêches au dukkah, couscous aux herbes

35 min · D’inspiration méditerranéenne

Bagels au sésame, halloumi, avocat et crudités

30 min

Tarte socca aux légumes croquants et houmous

45 min · D’inspiration méditerranéenne

Tarte rustique aux blettes, carottes et Sainte-Maure

75 min · française

Salade de poulet et lentilles beluga

40 min · française

Tartare de fenouil aux crevettes et graines

25 min · D’inspiration française

Velouté froid d'asperges à la crème et ciboulette

75 min · française

Velouté froid de fèves à la levure maltée

70 min · végétale

Dorade parfumée, sauce pimentée, riz et courgettes

40 min · méditerranéenne

Lotte aux agrumes, quinoa et fenouil rôti

50 min · française

Magret de canard, polenta crémeuse et haricots verts

45 min · française

Tartare de saumon aux herbes et au citron

25 min · D’inspiration française

Bruschettas de sardines, tomates et haricots cannellini

30 min · D’inspiration italienne

Tajine de pois chiches et légumes au citron confit, semoule

50 min · marocaine

Pâtes aux champignons, crème légère et thym

35 min · D’inspiration française

Chaudrée de palourdes

59 min · américaine

Spanakopita

70 min · grecque

Bœuf Stroganoff

40 min · russe

Lomo saltado

55 min · péruvienne

Ful medames

35 min · égyptienne

Köttbullar

55 min · suédoise

Irish stew

125 min · irlandaise

Shepherd's pie

70 min · britannique

Mujadara

70 min · levantine

Arancini

170 min · italienne

Menemen

30 min · turque

Tajine d'agneau aux pruneaux

115 min · marocaine

Koshari

65 min · égyptienne

Pot-au-feu

200 min · française

Osso buco

115 min · italienne

Maqluba de poulet

90 min · levantine

Cassoulet

135 min · française

Kibbeh

90 min · levantine

Bacalhau à brás

50 min · portugaise

Bouillabaisse

70 min · française

Sarmale

135 min · roumaine

Pierogi

105 min · polonaise

Nems

80 min · vietnamienne

Poulet DG

60 min · camerounaise

Chili de butternut et haricots blancs

50 min · tex-mex

Mafé

115 min · sénégalaise

Poulet yassa

180 min · sénégalaise

Coq au vin

100 min · française

Goulash

145 min · hongroise

Attiéké poisson

45 min · ivoirienne

Bobotie

70 min · sud-africaine

Feijoada

125 min · brésilienne

Quiche au tofu fumé et aux champignons

75 min · D’inspiration française

Keftas de bœuf, boulgour et sauce yaourt-concombre

40 min · D’inspiration levantine

Bowl de bœuf haché, patate douce et sauce yaourt-citron

45 min · familiale

İskender kebap

45 min · turque

Smørrebrød

35 min · danoise

Gnocchis rôtis, lentilles et légumes

40 min

Salade de soba au tofu, sauce cacahuète-tamarin

60 min

Poivrons farcis aux lentilles, riz et fromage végétal

105 min

Œufs cocotte à la butternut et au Saint-Marcellin, pain

95 min · française

Potimarron au Mont d’Or et pommes de terre grenailles

75 min · française

Riz aux champignons et olives, sauce tomate

37 min · méditerranéenne

Francesinha, sauce à la bière et pommes de terre

55 min · portugaise

Tartines de petits pois, tofu et menthe

25 min

Asado de bœuf et chorizo, pommes de terre et chimichurri

80 min · argentine

Salade de pâtes au poulet, maïs et haricots noirs

60 min · tex-mex

Croques de polenta au jambon et comté

105 min

Salade balela aux pois chiches et noix

30 min · levantine

Salade de haricots marinés, dattes et balsamique blanc

65 min

Riz au chorizo, légumes et épinards

43 min

Blanquette de tofu au miso, champignons et riz

50 min

Salade de lupins et cannellini aux antipasti

40 min · méditerranéenne

Bœuf croustillant aux noix, yaourt et concombre

35 min

Bœuf au basilic façon pad krapao, riz

30 min · D’inspiration thaïlandaise

Salade de riz croustillant au thon, sauce bang bang

65 min

Tofu grillé au chimichurri et riz

170 min · D’inspiration argentine

Quinoa et lentilles, crème de tofu citronnée et graines dorées

30 min

Pâtes au kale, ricotta et citron

25 min

Fusilli à la patate douce et moutarde à l’ancienne

85 min

Quiche sans pâte à la farine de pois chiches et légumes

75 min

Soupe de quinoa, lentilles et légumes

50 min

Salade de quinoa et lentilles croustillants, légumes rôtis

85 min

Orzo au chou-fleur rôti, pois chiches et feta

45 min

Pizza de polenta aux champignons, mozzarella et scamorza

65 min

Orzo au citron confit, pois chiches et basilic

35 min

Burrito bowl de chou-fleur et noix, riz et haricots noirs

70 min

Galettes pomme de terre-brocoli farcies au fromage frais

80 min

Chou farci aux champignons, riz et noix

70 min

Avgolemono au poulet, riz et citron

30 min

Soupe crémeuse de gnocchis et légumes au soja

35 min

Salade de couscous perlé, pois chiches et herbes

25 min

Salade repas de haricots, concombre et olives au citron

15 min

Tofu Firecracker aux légumes et riz

45 min

Soupe de riz sauvage et champignons, crème cajou-miso et pain

100 min

Soupe de lentilles vertes au kale et tomate, pain

55 min

Courge spaghetti à la parmigiana, jambon et deux fromages

120 min · française

Tofu au gochujang, brocoli au sésame et riz

40 min

Salade d’aubergines et poivrons rôtis aux pois chiches

80 min

Harira végétale aux lentilles et pois chiches

75 min

Poireaux crémeux au bacon et burrata, pain

35 min

Moussaka végétale aux aubergines et béchamel cajou

170 min

Soupe de poireaux et pommes de terre au yaourt, pain à l’ail

45 min

Tacos de lentilles, champignons et noix, crème avocat et chou

60 min

Aush reshteh aux légumineuses, nouilles et herbes

590 min

Ficelles picardes au jambon et champignons

100 min

Soupe de haricots blancs, pancetta et ail rôti, pain

85 min

Fusilli crémeux aux champignons et cajou

50 min

Salade repas de lentilles, fenouil et agrumes

20 min

Salade de butternut rôtie, quinoa et kale au tahini

50 min

Soupe froide de courgette, menthe et chèvre frais

55 min · française

Salade de choux de Bruxelles, patate douce, noix et chèvre

55 min

Courge spaghetti au guanciale, jaune d’œuf et Grana Padano

60 min · italienne

Farrotto au butternut et crème de cajou

110 min · D’inspiration italienne

Mapo tofu végétal aux shiitakés et pois chiches, riz

50 min

Salade de butternut rôtie, pois chiches et noix de pécan

50 min

Salade de chou-fleur rôti, pois chiches, noisettes et épinards

50 min

Soupe de chou-fleur rôti au tahini et citron

45 min

Soupe au chou et à la tomate

50 min

Soupe de haricots mungo et pommes de terre au curry

65 min

Velouté de butternut et légumes rôtis au lait de coco

147 min

Velouté de champignons à la crème de cajou

55 min

Chou-fleur à l'ail et au paprika fumé

30 min · espagnole

Salade de betteraves rôties, feta et noix

100 min · grecque

Steaks de chou-fleur, sauce poivron-noix et chimichurri

50 min · argentine

Saumon crémeux aux épinards et tomates cerises

35 min · allemande

Pita au chou-fleur et pois chiches rôtis, sauce menthe

40 min · levantine

Fenouil braisé, pois chiches épicés au chorizo

30 min · britannique

Pappardelle aux champignons, ail rôti et épinards

55 min · italienne

Fenouil rôti, boulgour aux herbes et yaourt citron-tahini

40 min · levantine

Imam bayıldı, aubergines farcies à l'huile d'olive

135 min · turque

Salade de crevettes et concombre, sauce citron vert-aneth

30 min · américaine

Salade de maïs grillé façon esquites

20 min · mexicaine

Salade d'été à l'avocat, olives et tomates mi-séchées

10 min · française

Flammekueche aux oignons rouges et lardons

30 min · française

Chou braisé à la crème, oignons fondus, fontina et parmesan

55 min · américaine

Poivrons farcis au thon, pain, feta et olives

50 min · italienne

Salade de concombre écrasé et avocat, sauce miel-moutarde

15 min · américaine

Chou rouge braisé à la pomme et au balsamique

75 min · allemande

Pispili aux épinards, feta et semoule de maïs

75 min · grecque

Patates douces au bœuf épicé et salade de maïs au cotija

60 min · américaine

Haché végétal rôti aux protéines de soja, noix et légumes

55 min · américaine

Crevettes « Marry Me » aux tomates séchées et parmesan

20 min · américaine

Pois chiches, tomates et poivrons au four

45 min · turque

Salade méditerranéenne au thon, pommes de terre et mozzarella

45 min · italienne

Bol de poulet shawarma, riz pilaf, salade au sumac et sauce à l'ail

95 min · levantine

Wraps de kefta de bœuf au four, sauce ail rôti et tahini

90 min · levantine

Tofu croustillant au four, ail et romarin

50 min · américaine

Pâtes aux courgettes, saucisse italienne et ricotta

30 min · italienne

Borani banjan, aubergines à la tomate et yaourt à l'ail

85 min · levantine

Poivrons farcis au riz et au bœuf, bouillon ail-citron

145 min · levantine

Carrot cake aux noix de pécan, glaçage chai latte

210 min · américaine

Pois chiches au za'atar, brocoli grillé et sauce yaourt

25 min · levantine

Bowl de lentilles beluga, betteraves et carottes rôties

45 min · britannique

Pâtes au fenouil et tomates séchées

15 min · italienne

Velouté de butternut au beurre noisette

95 min · américaine

Frites de butternut au parmesan et sauce au yaourt

45 min · française

Bol crémeux de courgettes, ail et haricots blancs

70 min · britannique

Scarpaccia de courgettes à la farine de riz

70 min · italienne

Tartelettes salées aux œufs, feta et concombre

70 min · française

Aubergine croustillante et sauce marinara

60 min · italienne

Pommes de terre et crudités sur yaourt au za'atar, œufs mollets

35 min · levantine

Gratin dauphinois

85 min · française

Gratin de chou-fleur à la béchamel

25 min · française

Gratin de courgettes au chèvre

40 min · française

Gratin de ravioles aux courgettes et au chèvre

70 min · française

Gratin d’œufs durs à la béchamel

50 min · française

Gratin de patates douces au cheddar

90 min · française

Gratin de polenta aux champignons et au comté

45 min · française

Gratin de blettes à la ricotta et tomates cerises rôties

30 min · italienne

Gratin de poulet aux champignons

92 min · française

Gratin de cabillaud aux herbes

27 min · québécoise

Gratin savoyard de crozets, poireaux, reblochon et lardons

Durée totale non établie · française

Saumon gratiné sur lit de poireaux

45 min · française

Gratin de fenouil au parmesan

30 min · italienne

Gratin de fruits de mer à la béchamel

60 min · française

Gnocchis alla sorrentina, tomate et mozzarella gratinée

30 min · italienne

Gratin de butternut aux châtaignes

55 min · française

Gratin de chou-fleur aux pois chiches et au curry doux

55 min · française

Les derniers articles autour du poivre

Le blog →

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Présentation

Le poivre est le fruit d’une liane, Piper nigrum. Une même plante donne plusieurs poivres selon le moment de la cueillette et la préparation : le poivre noir est récolté avant pleine maturité puis séché avec son enveloppe ; le poivre blanc provient de baies mûres débarrassées de leur enveloppe ; le poivre vert est cueilli avant maturité et souvent conservé dans du sel ou du vinaigre, ou lyophilisé. D’autres épices portent le nom de poivre sans en être botaniquement. Le poivre de Sichuan est l’écorce séchée du fruit d’un arbuste épineux de la famille des agrumes (Zanthoxylum) : il fait fourmiller et engourdit légèrement la bouche. Les baies roses viennent d’un arbre d’Amérique du Sud, et le poivre de Cayenne est un piment, présenté sur la fiche Piment. Pour garder ses arômes, poivre de préférence en fin de cuisson, avec un moulin.

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Poivrer au bon moment

Le poivre perd une partie de ses arômes à la cuisson. Ajoute-le de préférence en fin de cuisson, et mouds-le au dernier moment.

Le poivre de Sichuan, un faux poivre

Le poivre de Sichuan vient d’un Zanthoxylum, un arbuste épineux de la famille des agrumes. On utilise l’écorce séchée de son fruit. Il n’a pas le piquant du poivre noir : il apporte des notes anisées et d’agrumes, puis un fourmillement et un léger engourdissement de la bouche. Fais-le torréfier légèrement, puis utilise-le entier, pilé ou concassé, en petite quantité, dans une marinade, des nouilles ou un bouillon.

Baies roses et poivre de Cayenne

Les baies roses viennent d’un arbre d’Amérique du Sud, pas du poivrier. Le poivre de Cayenne est un piment : pour sa force et son usage, consulte la fiche Piment.

Bien utiliser les repères de conservation

Ces repères supposent un produit sain, conservé dans les conditions indiquées. Ce ne sont pas des garanties de durée après achat.

Poivres et faux poivres

Des formes, des textures et des saveurs à découvrir.

Illustration de grains de poivre noir et d’un petit tas de poivre moulu

Poivre noir

Récolté avant pleine maturité et séché avec son enveloppe. Goût puissant, boisé et légèrement piquant ; en grains ou moulu.

Illustration Chifoumiam
Illustration de grains de poivre blanc décortiqués, de couleur ivoire

Poivre blanc

Baies récoltées à maturité puis débarrassées de leur enveloppe. Plus doux et plus subtil que le noir.

Illustration IA · Chifoumiam
Illustration de grappes de baies de poivre vert fraîches

Poivre vert

Baies cueillies avant maturité, souvent conservées dans du sel ou du vinaigre, ou lyophilisées. Goût frais, fruité et légèrement piquant.

Illustration IA · Chifoumiam
Illustration d’écorces ouvertes de poivre de Sichuan, brun-rouge

Poivre de Sichuan (faux poivre)

Ce n’est pas du Piper nigrum : ce sont les écorces séchées du fruit d’un arbuste de la famille des agrumes. Notes anisées et d’agrumes, puis un fourmillement qui engourdit légèrement la bouche : dose-le avec prudence. Légèrement torréfié, entier ou pilé, il parfume marinades, nouilles et bouillons.

Illustration IA · Chifoumiam

D’où viennent ces informations ?

Sources consultées le 23 septembre 2026.

  • Épices Fuchs : les différentes sortes de poivresProducteur d’épices : noir, blanc, vert et rouge issus de Piper nigrum ; noir récolté avant maturité complète et séché avec son enveloppe ; blanc récolté à maturité et débarrassé de son enveloppe ; vert récolté avant maturité, conservé dans le sel, le vinaigre ou lyophilisé ; baies roses (Schinus terebinthifolius) et poivre de Sichuan (Zanthoxylum, famille des agrumes) ne sont pas du poivre ; goûts ; poivrer en fin de cuisson, moulin ; grains plus durables que la poudre. Durées d’arômes du producteur non reprises. Consulté le 23 septembre 2026.
  • Épices Rœllinger : poivre de SichuanProducteur d’épices : Zanthoxylum, famille des Rutacées (agrumes), pas Piper nigrum ; écorces séchées du fruit ; notes anisées et d’agrumes, fourmillement et engourdissement de la bouche, à doser avec prudence ; marinades de viande, nouilles, bouillons, farces ; légèrement torréfié, entier, pilé ou concassé ; au sec et à l’abri de la lumière. Consulté le 23 septembre 2026.
  • Interfel : manger pimenté pour les débutantsLe Cayenne figure parmi les piments sur l’échelle de Scoville : le « poivre de Cayenne » est un piment, traité sur la fiche Piment.
  • Illustrations : poivre blanc, poivre vert, poivre de SichuanIllustrations IA · Chifoumiam, 640×640 : grains de poivre blanc ; grappes de baies vertes fraîches (https://chifoumiam.fr/site-assets/ingredients/manquants-M04/poivre-vert-640.webp), qui ne montrent pas un conditionnement en saumure ; écorces brun-rouge ouvertes de poivre de Sichuan (https://chifoumiam.fr/site-assets/ingredients/manquants-M04/poivre-sichuan-640.webp). Images génériques, sans provenance certifiée. Le poivre noir reprend l’illustration déposée par le PO.
  • Interfel : salade de pommes de terre primeur, roquette et parmesanPommes de terre, roquette, parmesan, huile d’olive, vinaigre balsamique, sel et poivre.

Les accords culinaires sont des suggestions. Les recettes et articles liés proviennent du catalogue et des publications disponibles.