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Panais

À découvrir et à cuisiner

Panais

Une racine claire, à râper ou à cuire pour changer des garnitures habituelles.

LégumeNovembre à avril

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Présentation

Épluche le panais, puis cuisine-le comme une carotte : il accepte tous ses modes de préparation. Cru, il se râpe en salade ; cuit, il se rôtit au four en accompagnement d’une viande, se gratine ou se mixe en velouté. En purée, seul ou avec de la courge, il gagne en onctuosité et en parfum avec un peu de poudre d’amande.

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Choisis un panais ferme, brillant et sans tache. Coupe-le en morceaux réguliers pour une cuisson homogène. Son goût plus marqué que celui de la carotte lui permet de donner du relief à une soupe ou à une purée.

Types de racines

Des formes, des textures et des saveurs à découvrir.

Illustration de deux panais ronds et ramassés, terminés par une courte pointe, avec leurs fanes ; représentation de la forme, cultivar non certifié

Rond

Une forme ramassée, comme le Rond hâtif.

Illustration IA · Chifoumiam
Panais crème entiers avec leurs fanes et rondelles coupées montrant la chair claire ; représentation de la forme, cultivar non identifié

Demi-long

Une forme proche de la carotte, dont le Demi-long de Guernesey.

Illustration de deux panais longs et effilés avec leurs fanes ; représentation de la forme, cultivar non certifié

Long

Une racine plus effilée.

Illustration IA · Chifoumiam

D’où viennent ces informations ?

Sources consultées le 22 septembre 2026.

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